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Changer son quotidien pour des règles moins dou...
Et si vos règles douloureuses étaient influencées par vos habitudes quotidiennes ? En modifiant quelques comportements, il est possible de ressentir un vrai mieux-être pendant cette période. 1. Bouger (même...
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Règles douloureuses : 6 astuces naturelles pour...
Chaque mois, c’est la même histoire : douleurs abdominales, maux de dos, fatigue intense… Les règles douloureuses peuvent être un vrai calvaire. Plutôt que de se jeter sur les cachets,...
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Ceinture chauffante : l’alliée incontournable c...
La chaleur est un des remèdes les plus anciens pour calmer les douleurs menstruelles. Mais entre les bouillottes à remplir et les patchs jetables, il existe une solution plus moderne,...
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